Makanan Sehat Dan Bergizi ( Enak, Lesat Dan Nikmat )

Makanan Sehat Dan Bergizi - Makanan yang memiliki keseimbangan gizi, mengandung serat dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk proses tumbuh kembang itulah makanan sehat dan bergizi. Menu makanan yang sehat dan bergizi harusnya kaya akan unsur zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disingkat dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna.

Nah Dibawah Ini admin akan memberikan makanan -makanan yang sehat dan mempunyai gizi yang sangat baik untuk tubuh kita :

Makanan Sehat Dan Bergizi

Kacang

Kacang sebenarnya baik untuk jantung Anda karena kacang mampu menyerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri. Studi menemukan bahwa diet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol total sebesar 10-15 persen. Sebuah studi terakhir bahkan menunjukkan, makanan yang bersumber dari biji-bijian termasuk dalam kelompok teratas dengan kategori tingkat antioksidan tertinggi.

Alpukat

Jangan salah mengartikan lemak yang terkandung pada buah alpukat. Lemak alpukat termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh tunggal sehingga tidak akan membuat perut Anda gendut. Buah alpukat justru dapat menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan bahwa mengganti hanya 5 persen dari kalori yang berasal dari lemak jenuh (mentega atau keju) dengan lemak tak jenuh tunggal (alpukat) bisa memangkas risiko serangan jantung lebih dari sepertiga. Manfaat tambahan lainnya, alpukat juga tinggi kandungan beta-sitosterol, sterol tanaman yang menghambat penyerapan kolesterol dari makanan, bertindak sebagai senyawa antikanker (glutatin) dan antioksidan kuat.

Bayam

Selain berfungsi dalam melindungi mata Anda dari degenerasi makula (penurunan ketajaman pengelihatan), kandungan karotenoid pada bayam juga dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah risiko patah tulang. Segala macam sayuran berwarna hijau merupakan sumber yang kaya kalium dan magnesium serta folat, di mana semuanya berfungsi dalam menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Folat juga berkontribusi dalam memangkas risiko kanker paru-paru bagi mantan perokok.

Blueberries

Kandungan senyawa antioksidan pada blueberries yang disebut flavonoid atau lebih dikenal anthocyanin berfungsi  menangkal penyakit jantung, kanker, dan kebutaan terkait usia dan kehilangan memori. Seperti halnya sepupu mereka cranberry, blueberry terbukti dapat mencegah infeksi saluran kemih, berkat epicatechins antioksidan, yang menjaga bakteri tidak menempel ke dinding kandung kemih. Bahkan, serat dalam blueberry ampuh dalam menangkal sembelit.

Ikan salmon

Makan setidaknya dua porsi ikan salmon seminggu dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 17 persen dan risiko Anda terkena serangan jantung hingga 27 persen. Sebuah studi di Swedia yang diikuti lebih dari 6.000 pria selama 30 tahun menemukan bahwa mereka yang makan lemak ikan dalam jumlah yang moderat menurunkan risiko kanker prostat sepertiga.

Yogurt

Yogurt adalah sumber makanan yang berperan penting dalam pembangunan tulang. Akan tetapi, kekuatan yang sebenarnya terletak pada bakteri baik, yang dikenal sebagai probiotik, yang terus menekan pertumbuhan bakteri merugikan di dalam usus Anda. Terlalu banyak bakteri "buruk" dapat menyebabkan masalah kesehatan gastrointestinal dan lainnya. Mengonsumsi yogurt dapat membantu mengatasi penyakit inflamasi (peradangan) usus, maag, infeksi saluran kemih, dan infeksi jamur pada vagina.

Brokoli

Brokoli adalah salah satu makanan pelawan kanker, berkat kehadiran senyawa sulfur, seperti sulforaphane. Mengonsumsi lebih banyak brokoli bisa memangkas risiko seseorang dari kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar. Sulforaphane juga telah terbukti khasiatnya untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bisul.

Brokoli juga merupakan sumber terbaik kalsium dan potasium sehingga baik untuk tulang serta mengatur tekanan darah Anda. Vitamin C dan beta-karoten juga dapat melindungi mata Anda dari katarak dan menjaga sel-sel otak dari serangan radikal bebas.

Benih lenan (flaxseed)

Biji lenan bekerja layaknya seperti hormon estrogen dalam tubuh, menghalangi reseptor estrogen pada sel dan memberikan kontribusi terkait penurunan tingkat hormon tertentu yang berhubungan dengan kanker, seperti kanker payudara. Flaxseed juga merupakan sumber fantastis alpha-linolenic acid (ALA), suatu asam lemak esensial yang digunakan tubuh untuk membuat asam lemak omega-3. ALA berfungsi mengencerkan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Bawang putih

Bawang putih memiliki antibakteri, antijamur, dan sifat sebagai antivirus, bahkan berpotensi untuk mengusir beberapa bakteri yang resisten antibiotik. Meski hanya menurunkan sedikit kolesterol, rempah-rempah ini juga bertindak sebagai pengencer darah, mengurangi pembentukan bekuan darah, risiko serangan jantung dan stroke. Mengambil setidaknya enam siung atau lebih bawang putih dalam seminggu bisa memangkas risiko kanker kolorektal, lambung, dan kanker prostat ketimbang harus makan satu cengkeh setiap minggunya.

Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung sejumlah besar flavonoid, jenis antioksidan. Bahkan, kandungan flavonoid pada cokelat gelap lebih banyak daripada makanan lainnya. Studi menemukan bahwa antioksidan dapat meningkatkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, memperlambat oksidasi kolesterol LDL, dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan 45 gram (1,5 ons) per hari dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 10 persen. Makan cokelat hitam gelap juga  dapat menurunkan resistensi insulin, masalah utama di balik diabetes.

Nah Itulah beberapa makanan sehat dan bergizi yang sangat baik untuk tubuh.

Related Posts:

Tweet

Tips Cara Budidaya / Ternak Kenari Bagi Pemula

Tips Cara Ternak Burung Kenari - Beternak burung kenari dalam prakteknya ternyata tidak semudah yang di bicarakan orang, seperti yang di katakan seorang temen yang pernah beternak, katanya ternak burung kenari itu gampang.

Untuk anda yang ingin ternak kenari dan masih belum memiliki pengalaman dalam beternak. Maka disini akan memberikan beberapa tips yang dapat anda lakukan agar anda dapat beternak dengan benar.apalagi jika anda yang ingin berbisnis di bidang burung, tentunya jika anda tidak mengerti mengenai cara perawatannya akan membuahkan hasil yang buruk dan bahkan dapat merugi. Untuk itu sebaiknya perhatikan beberapa tips di bawah ini.

Membedakan Antara Burung Kenari Jantan dan Betina

Kalau dilihat dari anakan biasanya burung jantan pada waktu berumur 1 bulan lebih / sudah dipisah dari indukan sering rajin berbunyi (ngerol)sedangkan pada burung betina biasanya tidak berbunyi. Dilihat dari tekstur bentuk tubuh pejantan terlihat lebih ramping memanjang sedangkan kalau burung betina cenderung bulat, ada juga yang percaya sebagian orang melihat dari bentuk telur kalau jantan biasnya berbentuk lonjong/oval sedangkan kalau betina berbentuk cenderung bulat.

Usia Burung

Usia burung kenari menjadi salah satu faktor yang penting dalam memulai budidaya kenari. Pada umumya indukan yang sudah siap di kawinkan untuk kenari jantan berumur sekitar 8 bulan sedangkan untuk indukan burung kenari betina kira-kira berumur 6 bulan. Jadi anda harus tau kapan kenari siap untuk di kawinkan karena bila usia kenari terlalu muda untuk di kawinkan akan mempengaruhi kualitas anakan yang di hasilkan.

Kandang Atau Sangkar

Sebaikya tempatkan sangkar burung kenari menempel di dinding hal ini bertujuan agar sangkar tidak goyang-goyang. Tempatkan sangkar di tempat yang teduh dan jauh dari keramaian agar saat kenari mengerami telurnya tidak merasa terganggu. Tempatkanlah sangkar di daerah yang aman dari gangguan semut atau pun serangga.

Proses Penjodohan

Pada masa penjodohan ada berbagai macam cara menjodohkan indukan, ada yang menggunakan sangkar khusus yang ditengahnya diberi sekat pembatas biar burung bisa saling mengenal selama beberapa hari pda waktunya disatukan si indukan sudah terbiasa jadi tidak berkelahi, ad juga yang langsung disatukan itupun dengnan terlebih dulu sudah terlihat si betinanya sudah siap bener dikawinkan. Pada masa penjodohan di sangkar soliter/ box kalau si indukan sudah terlihat kawin kita siapkan tempat untuk menngeram biasanya dipasaran tersedia serabut untuk tempat mengeram, kita bisa menyediakanya dengan cara di buatkan oleh kita laludibulatkan dengan memakai lampu bohlam biar terlihat alami atau dengan cara alami kita siapkan di dalam sangkar / box kalau dengan cara alami ini biasnya si indukan mengambil sendiri dan dianyam sendiri oleh si indukan di tempat yang telah kita siapkanbisanya peran si betina yang lebih besar, setelah terlihat mengeram tidak lama kemudian si betina akan bertelur biasnya telur burung kenari terdiri dari 1 sampai 4 kalau sedang produktif sekali bisa sampai 6 butir.

Proses Pengeraman

Pada masa pengeraman burung kenari selama 12 hari sampai 14 hari tergantung cuaca/suhu biasanya peternak memakai tambahan lampu 5 watt didalam sangkar/box biar suhu didalam sangkar/box lebih hangat. Setelah 12 hari mengeram telur akan menetas satu persatu biasanya berselang sehari sampai semuanya menetas, pada masa itu si pejantan bisa di pisahkan atau di satukan tergantung karakter si pejantan itu sendiri. Pada masa memberi pakan/meloloh anakan burung kenari kita siapkan extra fooding tambahan biar anakan bisa tumbuh dengan cepat dan baik.

Ternak Kenari, begitu mudah khan, namun yang penting adalah jangan sampai kawan-kawan ingin ternak kenari karena faktor ikut-ikutan, karena hal ini pastinya akan ada timbul kebosanan, yang berimbas pada perawatan burung piaraannya menjadi terlantar.

Related Posts:

Tweet

Tips Cara Cepat Dan Mudah Belajar Bahasa Inggris

Cara Cepat Belajar Bahasa Inggris - Kita pasti sudah mengetahui bahwa bahasa inggris adalah bahasa internasional sampai saat ini. Nah untuk itu anda jangan heran ketika seseorang sangat beropsesi untuk mengusai bahasa ini agar dapat berkeliling dunia.

Untuk itu, bagi anda yang ingin mengetahui tips atau cara belajar bahasa inggris dengan mudah dan cepat, dibawah ini admin akan memberikan tipsnya dibawah ini :

Dengan Internet ( Google translate )

Internet akan menjadi teman terbaik Anda. Hal ini dikarenakan oleh Internet kemas dengan penuh sumber daya, bahan bacaan, rekaman suara, dan banyak lagi yang dapat membantu Anda belajar mengenai arti dari kata-kata sehingga Anda dapat membacanya sekaligus mengucapkannya.

Nonton Film Berbahasa Inggris

Datangi dan beli atau sewa film-film berbahasa Inggris di toko video yang terdekat ditempat tinggal Anda. Jangan khawatir tentang nilai hiburannya. Anda hanya perlu menonton sehingga Anda dapat menghentikannya dan memutar ulang video tersebut dalam rangka untuk memfokuskan pada keterampilan bicara bahasa Inggris Anda.

Mendengar Rekaman

Rekamlah sendiri ketika Anda berbicara bahasa Inggris. Setelah Anda selesai merekam, putar kembali dan dengar apa yang telah Anda ucapkan. Jika ucapan Anda pada rekaman tersebut tidak jelas, maka Anda dapat mencobanya lagi. Ini adalah cara yang bagus untuk melihat bagaimana orang lain mendengar Anda.

Rajin Ke Perpustakaan

Datanglah ke perpustakaan dan pilih buku-buku yang ditulis dalam bahasa Inggris. Cobalah mulai dari membaca judulnya. Anda hanya perlu sedikit berhati-hati pada tingkat kesulitan dalam berlatih menulis beberapa kalimat.

Mendengarkan Lagu Berbahasa Inggris

Cari dan beli CD lagu-lagu berbahasa Inggris dan dengarkan. Disini Anda dapat berlatiih menguraikan kata-kata dan bahkan mencoba untuk bernyanyi bersama. Hal ini akan sangat menyenangkan. Dan jika Anda ingin, Anda dapat merekam diri Anda sendiri untuk dapat di dengar apa yang masih kurang dan apa yang perlu diperbaiki dari cara penuturan Anda dalam berbahasa Inggris.

Membaca Tiap Tulisan

Cobalah untuk membiasakan dengan bahasa Inggris dalam setiap kegiatan Anda. Bukan hanya dengan buku, film, dan CD, namun banyak majalah dan produk-produk lain yang dapat Anda temukan di toko yang mungkin menjual produk-produk berbahasa Inggris. Di beberapa negara banyak produk yang ditulis dalam bahasa Inggris didalam kemasannya.

Berlatih dengan Teman

Berlatih dengan seorang teman. Teman Anda mungkin tidak mengerti betul bahasa Inggris, namun mereka akan terkesan dengan keahlian Anda. Anda bahkan dapat mencoba untuk mengajarkan apa yang telah Anda pelajari karena Anda akan cenderung lupa dengan mengulangi informasi yang lain.

Melakukan Kegiatan dalam Bahasa Inggris

Tulislah semua kegiatan sehari-hari Anda didalam buku harian dengan menggunakan bahasa Inggris. Anda dapat memulai menulisnya dengan cara sederhana sesuai yang Anda inginkan.

Kursus Online

Dan yang paling penting untuk belajar bahasa Inggris adalah mempertimbangkan pemanfaatan kursus-kursus bahasa Inggris secara online yang saat ini banyak ditawarkan di media-media internet. Kursus online ini akan dapat membantu Anda belajar dengan cepat dan Anda akan memperoleh bahan-bahan yang akan pelajari untuk belajar. Sehingga akan membuat Anda mahir dalam bahasa Inggris.

Nah Itu sedikit tips agar memudahkan anda belajar bahasa inggris dengan cepat. Semoga bermanfaat gan...

Related Posts:

Tweet

Pengertian Dan Fungsi Manajemen Menurut Pakar / Ahlinya

Pengertian Manajemen - Istilah manajemen dalam bahasa Indonesia hingga saat ini belum ada keseragaman definisi. Berbagai istilah yang dipergunakan, seperti ketatalaksanaan, manajemen, dan manajemen pengurusan. Untuk menghindari penafsiran yang berbeda-beda, dalam tulisan ini kita pakai istilah aslinya, yaitu "manajemen".

Untuk anda yan kurang memahami apa itu manajemen, dibawah ini akan dijelaskan menurut para pakar atau ahlinya.

Pengertian Manajemen Menurut Para Ahli

Menurut Henry Fayol

Menyebutkan ada lima fungsi manajemen, yaitu merancang, mengorganisir, memerintah, mengordinasi, dan mengendalikan. Sedangkan fungsi manajemen adalah elemen-elemen dasar yang akan selalu ada dan melekat di dalam proses manajemen yang akan dijadikan acuan oleh manajer dalam melaksanakan kegiatan untuk mencapai tujuan

Menurut Prof. Oie Liang Lee

“Manajemen adalah ilmu dan seni mengkoordinasikan serta mengawasi tenaga manusia dengan bantuan alat-alat untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan”.

Menurut Mulayu S.P. Hasibuan (2000:2)

“Manajemen adalah ilmu dan seni mengatur proses pemanfaatan sumber daya manusia dan sumber-sumber lainnya secara efektif dan efisien untuk mencapai satu tujuan.”

Menurut Dr. Sp. Siagian dalam buku “FILSAFAT ADMINISTRASI”

Pengertian Manajemen dapat di definisikan sebagai : “Kemampuan atau keterampilan untuk memperoleh suatu hasil dalam rangka pencapaian tujuan melalui orang lain”

Menurut James A.F. Stoner (2006:Organisasi.org)

“Manajemen adalah suatu proses perencanaan, pengorganisasian, kepemimpinan, dan pengendalian upaya dari anggota organisasi serta penggunaan sumua sumber daya yang ada pada organisasi untuk mencapai tujuan organisasi yang telah ditetapkan sebelumnya”.

Menurut Ordway Tead yang disadur oleh Drs. He. Rosyidi dalam buku “ORGANISASI DAN MANAGEMENT“

Manajemen adalah “Proses dan kegiatan pelaksanaan usaha memimpin dan menunjukan arah penyelenggaraan tugas suatu organisasi di dalam mewujudkan tujuan yang telah ditetapkan”.

Menurut Richard L.Daft (2002:8)

“Manajemen adalah pencapaian sasaran-sasaran organisasi dengan cara yang efektif dan efisien melalui perencanaan pengorganisasian, kepemimpinan dan pengendalian sumberdaya organisasi.”

Menurut Marry Parker Follet

“Manajemen adalah seni untuk melaksanakan suatu pekerjaan melalui orang lain

Fungsi Manajemen

Ada 4 fungsi utama dalam manajemen:

• Perencanaan (Planning),

• Pengorganisasian (Organizing),

• Pengarahan (Actuating/Directing),

• Pengawasan (Controlling)

Pengertian dan Fungsi manajemen bukan hanya itu saja tetapi ada banyak sekali diantaranya penggerakan, pengarahan, pemimpin, motivasi, pengoordinasian, pengendalian, laporan, staf yang dibutuhkan, operasional yang digunakan.

Related Posts:

Tweet

Pengertian / Definisi Bisnis Menurut Para Ahli

Pengertian Bisnis - Bisnis adalah usaha mengelola kegiatan secara efisien dan efektif untuk mencapai tujuan. bisnis merupakan kegiatan, sistem, metode atau cara untuk mendapatkan uang dalam pertukaran untuk menyediakan barang atau jasa kepada pihak lain.

Tapi bisnis adalah entitas dibuat atau diselenggarakan untuk mendapatkan uang untuk kegiatan produksi (misalnya, pabrik mebel), pemasaran (misalnya, mobil toko suku cadang atau distributor) atau jasa (misalnya, sebuah restoran atau toko mesin), untuk kepentingan orang lain.

Dalam ilmu ekonomi, bisnis adalah suatu organisasi yang menjual barang atau jasa kepada konsumen atau bisnis lainnya, untuk mendapatkan laba. Secara historis kata bisnis dari bahasa Inggris business, dari kata dasar busy yang berarti "sibuk". Dalam artian, sibuk mengerjakan aktivitas dan pekerjaan yang mendatangkan keuntungan.

Pengertian Bisnis Menurut Para Ahli

Huat, T Chwee (1990)

Bisnis dalam arti luas adalah istilah umum yang menggambarkan semua aktifitas dan institusi yang memproduksi barang & jasa dalam kehidupan sehari-hari. Bisnis sebagai suatu sistem yang memproduksi barang dan jasa untuk memuaskan kebutuhan masyarakat

Steinford ( 1979)

Bisnis ialah suatu lembaga yang menghasilkan barang dan jasa yang dibutuhkan oleh masyarakat. Apabila kebutuhan masyarakat meningkat, maka lembaga bisnis pun akan meningkat pula perkembangannya untuk memenuhi kebutuhan tersebut, sambil memperoleh laba.

Glos, Steade dan Lowry (1996)

Bisnis merupakan sekumpulan aktifitas yang dilakukan untuk menciptakan dengan cara mengembangkan dan mentransformasikan berbagai sember daya menjadi barang atau jasa yang diinginkan konsumen.

Allan Afuah (2004)

Bisnis ialah suatu kegiatan usaha individu yang terorganisasi untuk menghasilkan dan menjual barang dan jasa guna mendapatkan keuntungan dalam memenuhi kebutuhan masyarakat dan ada dalam industri. Orang yang mengusahakan uang dan waktunya dengan menanggung resiko dalam menjalankan kegiatan bisnis disebut Entrepreneur.

Musselman dan Jackson (1992)

Bisnis adalah suatu aktivitas yang memenuhi kebutuhan dan keinginan ekonomis masyarakat dan perusahaan diorganisasikan untuk terlibat dalam aktivitas tersebut.

Griffin dan ebert (1996)

“Business is all those activities involved in providing the goods and services needed or desired by people”. Dalam pengertian ini bisnis sebagai aktifitas yang menyediakan barang atau jasa yang diperlukan atau diinginkan oleh konsumen. Dapat dilakukan oleh organisasi perusahaan yang memilki badan hukum, perusahaan yang memiliki badan usaha, maupun perorangan yang tidak memilki badan hukum maupun badan usaha seperti pedagang kaki lima, warung yang tidak memiliki Surat Izin Tempat Usaha (SITU) dan Surat Izin Tempat Usaha (SIUP) serta usaha informal lainnya.

Cukup sekian dulu pengerian bisnis menururut para ahli untuk anda. semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Tips / Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat

Cara Menambah Berat Badan - Pergaulan sehari hari menuntut kita untuk selalu berpenampilan menarik, Baik dari segi penampilan tutur kata dan fisik seperti pakaian yang modis sampai pada penampilan postur tubuh yang ideal. postur tubuh yang tergolong ideal yaitu yang seimbang antara tinggi badan dengan berat badan.

Memiliki tinggi dan berat badan yang ideal adalah impian setiap orang. Tapi, jika berat badan anda kurang atau kurus itu perlu di benahi. Karena bisa-bisa anda akan terbang terbawa angin jika badan anda kurus. Disini kami akan memberikan anda Tips Menambah Berat Badan dengan Cepat, yang bisa anda jadikan masukan untuk menambah berat badan anda.

Jangan Minum sebelum Makan

Hal ini mungkin terbilang sepele, tetapi mempunyai pengaruh untuk menambah berat badan anda. Jika anda minum sebelum makan, maka lambung anda akan terasa penuh, apalagi anda minum seperti kopi, susu, dan air manis. Maka sebaiknya biasakanlah jangan minum sebelum makan. 

Cukupi asupan protein

Protein merupakan hal penting yang harus dikonsumsi bagi yang mau menambah berat badan. karena protein merupakan unsur yang di butuhkan tubuh untuk membentuk otot.ada banyak makanan yang mengandung protein seperti telur,ikan,dada ayam dan susu. Selain itu protein juga bisa di dapat dengan meminum suplemen yang tersedia banyak di pasaran seperti amino dan L-men.

Tingkatkan Asupan Kalori

Kalori merupakan zat paling penting dalam proses menambah berat badan, banyak terkandung dalam beras dan gandum. Selain itu, ada beberapa makanan ringan yang juga banyak mengandung kalori misalnya : roti, popcorn, mentega, keju, alpukat, puding, dan lain sebagainya. Sehingga sangat baik dikonsumsi saat Anda sedang menjalankan aktivitas sebagai camilan.

Makan Sebelum Tidur

Makan sebelum tidur berfungsi untuk mengolah makanan menjadi lemak di badan anda, karena setelah makan maka semua makanan tersebut akan dicerna oleh lambung anda tanpa ada energi yang keluar.

Olahraga teratur

Joging dipagi hari selain dapat menyehatkan paru - paru ternyata juga dapat dijadikan sebagai metode untuk menambah berat badan. Tubuh yang digunakan untuk beraktivitas cenderung membutuhkan lebih banyak makanan dan nutrisi alias cepat lapar.

Hilangkan Kebiasaan Begadang

Orang yang suka begadang biasanya badannya akan kurus, untuk itu jika anda biasa begadang. Dari sekarang cobalah untuk tidak membiasakan lagi hal yang tidak baik tersebut.


Mungkin itulah sedikit tips cara menambah berat badan secara alami dengan mudah dan cepat. semoga bermanfaat tips diatas.. :)

Related Posts:

Tweet

Pengertian / Definisi Bisnis Onlain

Pengertian Bisnis Onlain - Bisnis Online menurut saya adalah Bisnis apapun itu yang dijalankan melalui Internet (Online). Maka bisnis online maknanya bisa sangat luas sekali. Sebuah bisnis yang dijalankan secara offline misalnya membuka toko kelontong, toko mebel, toko baju, dll bisa jadi bisnis online apabila tokonya dibuka di internet.

Salah memahami bisnis online ini mengakibatkan banyak orang membenarkan saja cerita yang beredar di masyarakat tentang orang-orang yang cepat mendapatkan kekayaan setelah berbisnis online hanya dalam beberapa tahun atau bahkan dalam beberapa bulan saja. Orang-orang yang terpengaruh janji cepat kaya akan merasa kecewa nantinya begitu menemukan fakta bahwa apa yang mereka dengar tentang kekayaan tak kunjung datang.

Untuk mendapatkan uang bahkan menjadi kaya melalui bisnis di internet adalah hal yang mungkin sekali terjadi, namun hal itu menuntut anda harus menjalani proses yang butuh waktu relatif lama dengan usaha yang sungguh-sungguh dan pantang menyerah.

Online sendiri mempunyai arti tersambung, terkoneksi, siap untuk beroperasi, atau terhubungnya device satu dengan device yang lain dan biasanya melalui modem. Prinsipnya pun sama dengan bisnis offline, ada barang atau jasa, ada nilai tambah untuk memperoleh keuntungan. Bisnis online dalam bisnis jual beli merupakan bisnis yang menggunakan fasilitas jaringan internet sebagai media untuk melakukan aktifitas atau kegiatan jual beli. Kelebihan bisnis online yaitu bisa dilakukan dimana saja, yang terpenting ada sambungan internetnya, dibutuhkan modal yang relatif lebih sedikit, bisnis yang bisa dijalankan oleh software, sampai ada yang mengatakan bahwa dalam bisnis ini anda hanya bekerja 20 persen saja dan 80 persen dilakukan oleh sistem dan anda hanya mengikuti sisitem tersebut. Bisnis ini pun buka nonstop selama 24 jam, jangkauan pasar lebih luas. Dalam bisnis online anda dituntut untuk selalu akrab dengan gadget dan banyak belajar mengenai bisnis online. Tuangkan ide-ide kreatif anda yang nantinya bisa menghasilkan pendapatan bagi anda. Ada banyak peluang menjanjikan yang bisa anda lakukan, tetapi bisnis ini juga susah untuk membangun sebuah kepercayaan, karena sifatnya online, sehingga dalam aktifitas jual beli tidak bertatapan secara langsung, so bisnis ini juga rawan akan penipuan atau scam. Tapi jangan kuatir banyak sekali bisnis online yang sifatnya tidak scam atau menipu.

Related Posts:

Tweet

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut - Memiliki tubuh yang langsing serta ideal yaitu yang dimimpikan tiap-tiap kaum wanita terhitung kaum laki2. Sangat banyak cara untuk melangsingkan perut buncit dengan perawatan spesial untuk orang yang berduit, apalagi di antara mereka tidak sedikit yang rela mengeluarkan banyak duit sampai jutaan sekedar hanya mengecilkan perut buncit.

Kita semua pasti tahu, perut gendut alias buncit dapat mengganggu kenyamanan saat duduk, mengendarai motor sampai memakai baju. Walaupun tidak merupakan penyakit berbahaya, namun keseksian kaum hawa atau wanita juga akan hilang dengan penyakit yang satu ini.

Lantas banyak orang dengan berbagai cara ditempuhnya untuk mengatasi perut gendut/ buncit. Ada yang pergi ke fitness, dokter, minum obat pelangsing, ikut program suatu klinik dll. Namun kali ini zona aneh akan memberikan tips mengecilkan perut secara alami.

Niat Yang Tulus

Untuk melakukan kegiatan harus di sertai dengan niat yang tulus supaya hasilnya memuaskan.

Hindari makanan gorengan

Sebisa mungkin makanan jenis ini harus kita hindari. Makanan dengan proses digoreng mengandung lemak jenuh. Lemak jenuh merupakan zat yang sukar dicerna pencernakan kita.

Perbanyak Minum Air Putih

Dengan meminum air putih zat-zat beracun yang berada di dalam perut anda  akan menghilang, maka anda harus meminum air putih sebanyak mungkin dan teratur karena semakin banyak air yang anda minum maka semakin banyak lemak yang hancur.

Konsumsi makanan berserat Tinggi

Beras merah dan Buah – buahan adalah salah satu jenis makanan yang mengandung serat yang tinggi. Jika sahabat zona aneh sedang melakukan program cara mengecilkan perut secara alami, makan tersebut jangan lupa dimasukkan dalam menu makanan sehari – hari anda.

Hindari Ngemil

Jika anda melakukan hal di atas akan percuma kalau kegiatan ngemil anda masih di pertahankan, apabila anda tidak bisa menghilangkan kegiatan ngemil anda secara langsung anda bisa melakukanya secara bertahap.

Minum kopi dan teh hijau

Siapa sangka kedua minuman tersebut mampu mengecilkan perut anda. Ternyata kandungan kafein pada kopi mampu membakar kalori dan mempercepat laju metabolisme dalam tubuh kita. Sementara, kandungan dalam teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak.

Konsumsi Buah-Buahan

Kita tahu bahwa buah-buahan kaya dengan vitamin dan zat-zat nya. Kita bisa memanfaatkan buah-buahan tersebut sebagai alat atau bahan untuk proses pengecilan perut buncit anda, contohnya seperti pear dan apel yang kaya akan dengan kandungan airnya.

Olahraga

Berolah raga ternyata terbukti ampuh untuk mengecilkan perut anda. Setiap pagi atau sore hari kita dapat melakukan aktifitas seperti lari, lompat tali, push up dll. Bersepeda dan kegiatan outbound lainnya juga dapat membakar lemak dalam tubuh dengan cepat. Intinya perbanyak aktifitas olahraga yang bisa mengeluarkan banyak keringat.

Itulah tips atau Cara Mengecilkan Perut Secara Alami dan Cepat, jika artikel di atas bermanfaat. silahkan share ke media sosial yang anda punya

Related Posts:

Tweet

Cara Menegcilkan Paha Dan Betis Dengan Cepat Secara Alami

Cara Mengecilkan Paha - Banyak wanita memiliki perut yang langsing namun memiliki paha atau betis yang agak besar atau sering disebut betis keseblasan atau betis betis pemain sepak bola hehehehehehe..

Nah Bagi anda yang ingin banget mengecilkan paha atau betis anda berikut ini panduan atau cara yang baik, cepat dan mudah untuk mengecilkannya.

Cara Mengecilkan Paha

Squats

Awali dari posisi berdiri dengan tangan lurus. Beri beban pada tangan masing seberat 1-2 kg, ambil sesuatu yang sekiranya mempunyai berat 1-2 kg. Turunkan pantat dengan posisi tangan tetap lurus kedepan, lihat posisi pada gambar. Dalam posisi jongkok untuk menguatkan lutut, kencangkan otot bagian paha. Kemudian berdiri lagi, jongkok lagi. Lakukan berulang ulang, kira-kira 20 repetisi.

Lunges

A. Berdiri dengan kaki sedikit lebar dari pinggul, kaki kanan kebelakang. Masing-masing tangan memegang beban 1-2 kg, dengan posisii telapak tangan ke depan.

B. Turunkan lutut kaki kanan sampai menyentuh lantai, dan paha kaki kiri lurus sejajar dengan lutut. Pada saat yang sama angkat kedua tangan membentuk sebuah siku 90 derajat (lihat gambar). Kemudian kembali lagi ke posisi awal (posisi A). Ulangi sampai 20 kali, kemudian beralih posisi dan lakukan hal yang sama.

Leg Circles

• Berbaringlah telentang kemudian kedua tangan di sisi tubuh, lalu kencangkan otot perut Anda.
• Tekuk’lah kaki kiri anda, sedangkan kaki kanan diangkat lurus ke atas.
• Lalu buatlah gerakan melingkar pada kaki yang anda angkat.
• Putar sebanyak 10 kali searah jarum jam dan 10 kali berlawanan jarum jam.
• Lakukan gerakan yang sama untuk kaki sebelahnya, anda bisa mengulanginya sebanyak 10-15 kali.

Theraband Leg Curl

• Lingkarkan theraband di pergelangan kaki kiri Anda.
• Berbaringlah telungkup di atas matras dengan kedua tangan ditekuk sehingga tubuh bertumpu pada siku, lalu ambil nafas.
• Tekuk lutut kiri secara perlahan ke arah atas sembari membuang nafas.
• Luruskan kembali lutut kiri anda, dan lakukan gerakan serupa untuk kaki kanan.

T-Balance

A. Posisikan tubuh membungkuk lurus ke depan membentuk sudut 90 derajat. Biarkan posisi tangan menggantung ke bawah dengan membawa berat masing 1-2 kg. Dan posisi kaki kiri ke belakang lurus sehingga sejajar dengan punggung. Tahan sambil melakukan gerakan B. 

B. Angkat berlahan kedua tangan ke samping setinggi bahu. Tahan selama 5 detik, kemudian berlahan sampai kembali ke posisi A. Lakukan 6 repetisi, kemudian ganti kaki. Atau bisa melakukannya dengan kaki bergantian masing-masing 6 repetisi.

Nah Itulah sedikit tips / Cara Mengecilkan Paha dan Betis anda secara alami. Semoga bermanfaat ya... :)

Related Posts:

Tweet

Kata Kata Lucu Gokil Sangat Ahayy

Kata Kata Lucu - Kelucuan dapat dirangka dengan kata kata. Kata kata lucu merupakan sebuah kata yang akan bikin anda semua tertawa bahagia ketika seseorang sedang mengalami kegalauan atau suatu masalah yang sangat membuat dirinya stres.

Kata Kata Lucu Terbaru 2013 - Tarang.....pagi pagi sudah update lagi nih ngumpulin Kata Kata Lucu Terbaru 2013 keren juga nih untuk mengocok perut sobat semuanya okey langsung saja di bawah ini Kata Kata Lucu Terbaru 2013:

Percuma saja mencintai seseorang dengan tulus yang hasilnya hanya sia-sia, membuat hati sakit, membuat air mata menetes dan membuat badan down.

Cintailah tetanggamu sebagaimana kamu mencintai istrimu, tapi awas jangan ketahuan mertua atau bini, bisa-bisa di gampar.

Tau kah kamu? satu hari itu 24 jam dan 80% dari waktu itu aku gunakan untuk memikirkan kamu, tapi kamu gak pernah tau itu.

Lihatlah langit untuk mengetahui kebesaran Tuhan. Lihatlah laut untuk mengenal kekuasaan Tuhan. Pandanglah cermin untuk mengerti arti Kutukan Tuhan.

Aku juga ingin diperhatiin, disayang, dicinta seperti teman-temanku yang lain.

banyak belajar banyak lupa, sedikit belajar sedikit lupa, tidak belajar tidak lupa

Sepandai-pandai menyimpan Istri Muda, akhirnya Tua juga.

Jika ada orang menyebutmu jelek, jangalah berputus asa, belum tentu orang tersebut berkata bohong.

Ringan sama dijinjing, berat elu yang bawa.

Mau tau gak rasa strawberry itu kaya apa? rasanya itu sama seperti kamu gantungin aku sampai sekarang.

Aku tau kamu udah jadi milik dia, tapi apakah aku boleh bila masih mencintaimu?

Klo aku punya pintu doraemon aku pengen masuk ke hati kamu, biar aku tau perasaan kamu ke aku, sama gak kaya perasaan aku ke kamu.

Nyesek banget kalau liat kamu jalan sama penggantinya aku.

Mantan adalah masa lalu, gebetan adalah masa depan. Nah yang masa sekarang apaan?

Cinta aku ke kamu itu ibarat bulu idung. Idung gak akan bisa tanpa bulunya, begitu juga aku tanpa kamu.

Kita dulu sabat, trus kita saling cinta, trus pas udah putus kenapa harus musuhan? apa gak bisa sahabatan kayak dulu lagi.

"Jangan lakukan kesalahan seperti keledai. Jadi apabila besok pagi Anda terlambat masuk kantor......maka janganlah Anda terlambat (lagi) saat pulangnya". -Mario Teng-Go-

Kalau dari awal gak sayang ya bilang aja, gak usah pake acara ngegantungin kayak gini.

Kamu tau gak, aku disini selalu sayang sama kamu walaupun kamunya lebih sayang sama dia.

"Bila anda gagal hari ini, jangan pernah menyerah. Ulangi terus kegagalan anda sampai boss anda menyerah."
-Mario Tegar-

Luka hati ini semakin dalam saat kulihat fotomu dengan dirinya yang kamu upload di facebook 2 jam yang lalu.

Handphone aja sanggup simpan foto sampe beribu-ribu, masa cuma untuk simpan aku hati kamu nggak sanggup sih.

Sesungguhnya beruntunglah orang-orang jomblo, karena bisa menikmati siaran langsung sepakbola liga Inggris tiap malam minggu.

Lo dulu ngebuang gue kayak sampah, sekarang lo sujud-sujud minta balikan lagi sama gue, cuih..

Cinta aku ke kamu tuh ibarat bulu ketek. Meski dicukur terus, tapi bakal tetap tumbuh, bahkan lebih lebat.

Dulu aku memfollow hati mu, terus kamu follback aku. tapi sekarang kamu unfollow aku dan kau memblok nya.

Sakit karena hujan itu tak seberapa, ketimbang sakitnya hati saat kau tinggalkan aku bersama dirinya.

Latihan membawa kesempurnaan, tapi tiada orang yang sempurna, jadi ngapain latihan?

Daripada gak memiliki apapun dari kamu, ya udahlah aku cuma bisa memiliki fotomu. Itu udah cukup kok.

Wanita cantik bukan jaminan untuk kehidupan bahagia dan menyenangkan, apalagi yang jelek.

Waktu lo upload foto lo di twitt, gue sneng. Tapi pas lo upload foto lo sama dia, hati gue sakit banget, tau gak lo.

Uang bukan segalanya, inget sekarang jamannya lagi ngetrend Master Card, Visa dan ATM.

Kalo aja mesin fotokopi itu bisa mengecilkan hatimu, udah aku kecilin kali ya supaya dihati kamu cuman terisi olehku.

Semoga kata kata lucu singkat ini dapat berguna dan bermanfaat bagi sobat yang suka dengan hiburan untuk dijadikan sebuah lelucon bagi anda semua.

Related Posts:

Tweet

Kata Kata Cinta Begins Romantis

Kata Kata Cinta - Kata cinta sering kita ucapkan dalam keseharian di saat kita sedang berbicara atau sedang melakukan obrolan dengan orang di sekitar. Memang dalam setiap pengucapan kata tersebut kita sering melakukannya tanpa di sadari bahwa kita telah mengucapkan beberapa kata cinta.

Cinta identik  dengan perhatian dengan kata kata cinta bisa juga di gunakan sebagai alat untuk anda memberikan suatu perhatian yang lebih nan romantis abis. Namun itu semua tergantung dari keinginan hati lawan jenisnya. kita simak saja langsung dengan jelas beberapa kata kata cinta yang bisa anda lihat tepat di bawah ini:

Selama nafas ini masih ada, selama jantung ini masih berdenyut, aku akan mencintaimu dan membahagiakanmu.

Apapun yang kulakukan tidak membuatku bahagia, kecuali jika aku melakukan sesuatu hal untukmu.

Cintai orang yang kamu sayangi, ikuti kata hatimu, jangan hiraukan yang dikatakan orang lain. Kamu adalah penentu jalan hidupmu.

Cinta mengajarkan kita untuk mencintai kekurangan seseorang, bukan kelebihan yang dimilikinya.

senyummu memberiku harapan
tetapi saya bukan hanya orang ketiga
apabila kau tidak mencintainya
tinggalkan serta datang kepadaku
supaya senyummu terus layaknya pelangi
bukan hanya membawa luka atau menyakiti

cinta yaitu jalur hidup kita,,
mencari pilihan terbaik buat pasangan hati ini

Ketika kamu telah berikan segala alasan untuk mencintainya, namun dia hanya berikan alasan untuk meninggalkanmu. Pergilah darinya.

Cinta tidak pernah meminta, ia senantiasa memberi, cinta membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam, tak pernah membalas dendam. Dimana ada cinta disitu ada kehidupan manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.

Sebenarnya aku tidak pernah memilihmu, tapi cintalah yang memilihmu menjadi kekasihku.

Dalam cinta, kamu tahu dia bukan orang yang tepat tuk hidupmu, ketika kamu merasa lebih sepi daripada ketika kamu masih sendiri.

Cinta dapat membuat kita melayang tinggi di langit biru yang dipenuhi oleh awan penyejuk hati, namun terkadang cinta juga yang membuat kita menjadi insan yang terbelenggu.

Jangan terlalu bahagia ketika seseorang nyatakan cinta, banyak orang yang mampu mengatakannya, namun sedikit yang sungguh dari hati.

Berhentilah berusaha menjadi seorang yang sempurna demi dia yang kamu cinta, karena di hati seseorang kamu sudah sempurna.

Jangan pernah memberi semua yang kamu miliki kepada dia yang kamu cinta, karena jika dia meninggalkanmu, kamu tak akan punya apa-apa.

Mencintaimu adalah keinginanku, memilikimu adalah dambaanku, meski jarak jadi pemisah, hati tak akan bisa terpisah.

Memilikimu adalah hal yang terindah dalam hidupku.

Uang tdk akan membuat dia mencintaimu selamanya. Uang hanya akan membuatnya bertahan sedikit lebih lama.

Butuh kepercayaan dalam cinta, karena cinta punya kekuatan untuk saling menyakiti. Namun cinta juga yang tak membiarkan itu terjadi.

Cinta itu aneh, semakin kamu berusaha menghapus dia dari hatimu, semakin sering dia muncul di pikiranmu.

Cinta sejati bukan cinta yang mengutamakan pelukan, ciuman dan pertemuan. Tapi cinta sejati lebih mengutamakan pengabdian, kasih sayang dan perhatian.

Jika kamu tulus mencintai seseorang, jangan pernah hiasi matanya dengan air mata, telinga dengan dusta, dan hatinya dengan luka.

Kebahagiaan akan kamu dapatkan jika kamu mencintai dengan tulus dan ikhlas. Tulus dalam memberi, ikhlas dalam menerima.

Ketika mencintai, terkadang yang ada di pikiran hanya dia. Sesibuk apapun, akan tetap teringat dia, dan kamu pasti merasa bahagia, betul?

Jangan ada yang disembunyikan dari cinta, karena cinta tak seharusnya memiliki rahasia.

Seorang wanita yang hebat adalah wanita yang tetap mencintaimu lebih dari apapun sekalipun kau tidak memiliki segalanya.

Hubungan yang akan bertahan lama adalah hubungan yang dibanguni atas rasa cinta, tanggung jawab, pengertian, dan saling melengkapi.

Ketika jatuh cinta, segalanya jadi kabur, kita tak bisa melihat apa yang dilihat orang lain, namun waktu akan menyadarkan kita.

Tak perlu menunggu ucapan cinta darimu, perhatianmu dan senyummu sudah cukup membuatku tahu, kau mencintaiku.

Dalam cinta, jangan mengharapkan seseorang tuk tetap bersamamu, jika yang kamu beri padanya hanya alasan tuk meninggalkanmu.

Ketika kesedihan menyapa, cobalah untuk tetap tersenyum. Kamu tidak pantas untuk bersedih.

Wajahmu tidak membuatku takluk, senyummu juga tidak bisa membuatku tersipuh, kecuali ketulusanmu mencintaiku yang membuat hatiku bertekuk lutut di hatimu.

Tak ada yang mampu membeli cinta sejati. Ia tak datang kepadamu, ia berada dalam hatimu. Hanya hati tulus yang mampu merasakannya.

Cinta sejati hanya ada pada Allah SWT semata.

Jika mencintaimu dimulai dengan senyuman, tumbuh dengan dekapan dan akan kuakhiri dengan sebuah pelaminan.

Cinta dan kasih sayang yang tulus tidak perlu dibuktikan dengan banyaknya kata-kata, tapi akan terlihat dengan satu sikap, kesetiaan.

Saat kamu melihat fotonya, ataupun hanya mendengar suaranya, bahkan hanya membaca surat cintanya, kamu merasakan rindu, maka berbahagialah karena kamu sedang jatuh cinta.

Jika kamu inginkan sesuatu, posisikan dirimu tuk menerima hal itu, karena ia tak akan datang jika kamu sendiri tak siap menerimanya.

Hanya cinta yang bisa berikanmu bahagia, meski kadang buatmu terluka. Tapi cinta begitu istimewa ketika kamu berikan pada dia yang setia.

Cinta mengajarkan kita menerima kekurangan seseorang bukan kelebihannya.

Terkadang Tuhan tak memberikan apa yang kamu inginkan, hanya karena Tuhan tahu apa yang kamu inginkan, bukan yang kamu butuhkan.

Aku tak pernah memintamu sesuatu agar kamu mencintaimu dan menuntut suatu hal untuk sebuah keharusan, tapi aku hanya mengharapkanmu agar selalu mencintaiku.

Tidak ada yang mampu membuat hati ini tersentuh, kecuali dirimu sayang, karena kamulah bidadari terindah dalam hidupku.

Seindah apapun kata kata cinta yang kita ungkapkan kepada sang kekasih, yang terpenting kita mengungkapkannya dengan jiwa dan ketulusan hati. Dengan begitu pasangan kita akan tahu betapa berartinya cintaku buat dirinya, sehingga terjalin suatu hubungan yang romantis dan harmonis.

Related Posts:

Tweet

The Amazing Kata Kata Bijak Kehidupan

Kata Kata Bijak - Setelah sebelumnya admin memberikan kata mutiara untuk kali ini admin akan memberikan kata kata bijak yang aslah satu kata bijak tersebut berkata demikian " Indahnya hidup bisa dinikmati, bukan karena Seberapa Banyak orang yang mengenal kita, namun karena Seberapa Banyak orang yang berbahagia dengan kita ".

Kita sebagai manusia butuh pencerahan dan pencurahan dalam dinamika kehidupan, hingga tuturan ucapan bijak mampu menambah inspirasi dan motivasi bagi hidup kita untuk mendapatkan jawaban atau setidaknya setitik asa saat menghadapi cobaan godaan dan kesusahan.

Untuk tidak membuang waktu admin menulis deskripsinya, dibawah ini kata kata bijak inspirasi hidup yang lebih baik :

Tersenyumlah pada sesamamu, ketahuilah bahwa mungkin senyumanmu memiliki arti yg besar bagi mereka "Mario Teguh"

Biasanya ktika org sdg sedih, mrka tdk mlakukn apa2. Mreka hnya mnangisi kondisi mrk. Tp ktika mrk marah, mrka mmbawa prubahan.

Jangan pernah mengeluh karena cobaan. Karena cobaanlah yang akan menguatkanmu

Jangan pernah menyerah! Jika Tuhan belum menjawab doamu, itu karena Tuhan punya rencana yg lebih baik tuk hidupmu.

Tertawa membuat sistem imun dalam tubuh meningkat, dan untuk 17 menit tawa, akan memperpanjang hidupmu selama 1 hari.

Kamu tahu kamu jatuh cinta, ketika pupil matamu membesar saat melihat si dia.

Jgn berpikir kamu tak mampu hidup tanpa dia yg meninggalkanmu. Percaya, ada seseorang yg lebih baik menunggu tuk buatmu bahagia.

Jika mencintai'nya bebaskan dia, jika dia milikmu dia akan kembali, jika tdk, anggap dia tdk pernah ada

Semua masalah pasti akan berlalu dan berganti dengan kebahagiaan

Kegagalan bukanlah akhir dari perjalanan. Akan selalu ada kesempatan dan harapan selama kamu mau mencoba dan berusaha.

Ketika seseorang meminta maaf atas sesuatu yg TERUS mereka lakukan, sebaiknya kamu berhenti mempercayai mereka.

Menyalin dari satu sumber disebut plagiat, menyalin dari beberapa sumber disebut penelitian

Jangan pernah biarkan kesedihan di masa lalu membuatmu takut tuk menerima seseorang yg baru. Percayalah kata hatimu.

Positive thinking is not about expecting the best to happen. It's about accepting that whatever happens, it's for the best.

Karena masalalu semua nya bisa jadi seperti sekarang...life is so wonderfull when you can fell the change...

Jangan melihat masa lalu lebih baik dari saat ini, karena hanya buatmu sulit temukan bahagia tuk dirimu sendiri. Just Be Happy!

Feelin' so much better than before! So thankful to the Lord.

Jangan pernah berikan harapan jika kamu tak mampu memenuhinya. Lebih baik jujur meski pilu daripada bahagia tapi palsu.

Berhenti menyalahkan masa lalu, cobalah untuk menerimanya dan memahami bahwa itu hanya buatmu lebih kuat dan dewasa.

Ketika Tuhan mengambil sesuatu dari genggamanmu, Dia tak menghukummu, Dia hanya membuka tanganmu tuk menerima yg lebih baik.

Dunia memang penuh dengan penderirtaan, dan km juga harus penuh dengan antisipasi

Di balik senyum seseorang ada sesuatu yg kamu tidak akan pernah mengerti

Orang pintar tidak memerlukan kata2 bijaksana, hanya org2 bodoh yg memerlukan nasehat

Kebahagiaan tidak akan pernah mendatangi mereka yang tidak menghargai apa yang mereka miliki

Tidak tau kamu mendapatkan dia yg terbaik, atau dia hanya menutupi rasa sakitmu

Nah, Demikian kata kata bijak yang sempat admin share pada saat ini, semoga bermanfaat buat anda.

Related Posts:

Tweet

Kata Kata Mutiara Penuh Semangat Dan Arti Kehidupan

Kata Kata Mutiara - inilah salah satu kata mutiara cinta yang admin ketahui " Didalam cinta, kamu harus lebih siap untuk tersakiti. Karena cinta tidak selamanya akan bersatu dan berakhir bahagia ".

Sobat, kata mutiara motivasi yang kita sajikan kali ini semoga bisa memberikan inspirasi bagi semua yang membaca agar tetap tabah menjalankan kehidupan dengan sebaik-baiknya. Dalam kehidupan ini, semua orang tidak luput dari kesalahan baik disengaja ataupun tidak, itu suatu hal yang wajar kita sadari dan memohon maaf atas kesalahan kita kepada orang lain.

Silakan simak saja kata kata mutiara dibawah ini yang terbaru dan terbaiklah buat kita semua :

“Kenali masalahmu, tetapi berikan tenaga dan hasratmu pada solusi” Tony Robbins

Hanya karena kamu BELUM dapatkan apa yg kamu inginkan, tak berarti kamu TAK PERNAH bisa mendapatkannya. Terus berusaha & berdoa.

Kamu tak akan pernah bisa meraih apa yg ada di depanmu, jika kamu tak pernah mau melepaskan apa yg ada di masa lalumu.

Tetapkan tujuanmu, berjalanlah kearahnya, dan bangun ketika jatuh. Mau tidak mau, kau pasti sampai ke tujuanmu, kecuali kamu berhenti di tengah jalan.

“Kata-kata buruk ibarat paku yang ditancap di pohon, walau sudah dicabut bekas itu tidak pernah pupus” 

“Seni membuat hidup menjadi indah. Ilmu membuat hidup menjadi mudah. Agama membuat hidup menjadi terarah”

“Hidup ini bukan hanya untuk mengejar harta, melainkan juga untuk memperkaya hati agar keseimbangan hidup terjadi” 

“Orang yang tidak punya kredibilitas akan berdusta sana – sini hingga terkepung oleh dustanya sendiri” 

“Orang yang ngomongnya tinggi (nada & isi) hanya menambah barisan sakit hati” 

“Orang bahagia adalah mereka yang bisa menerima kehidupan nyata apa adanya” 

“Daripada sibuk menghitung dosa orang lain, lebih baik gunakan waktu untuk menambah pahala diri sendiri” 

“Orang yang masih punya harapan boleh berharap akan ada perubahan jika ia mau mengubahnya” 

“Jika salah katakan ‘maaf’ – kata dengan 4 huruf itu bisa menghapus ribuan kata salah sebelumnya”.

Seringkali kita lebih terfokus pada masalah, bukan pada solusi. Masalah, masalah, dan masalah. Padahal, semua orang punya masalah. Bahkan, Bill Gates dan Mark Zukerberg pun pasti memiliki masalah. Apakah kita akan tenggelam dalam masalah kecil saja? Berarti kita belum sanggup menerima kehidupan yang lebih besar. Keluarkan tenaga untuk menjalankan solusi, bukan meratapi masalah.

Tuhan tak kan berikan ujian melebihi kemampuanmu. Jgn berpikir kamu lemah, krn kamu telah kuat dr stiap masalah yg diberikanNya.

Ladies, Lelaki sering menggodamu, bukan berarti dia menyukaimu. Karena biasanya, itu hanya iseng.

Tak ada yg abadi, cinta bisa menyakiti. Orang berubah, dan sahabat bisa melukai. Tapi ingat, Hidup ini tetap harus dijalani.

Orang sukses pasti memiliki banyak kegagalan. Semakin banyak kegagalan, berarti peluang sukses semakin dekat, dan semakin besar, asalkan kita tidak kehilangan antusiasme dan kecintaan itu.

Dalam hidup, kamu tak perlu jadi sempurna, tp kamu harus berikan yg terbaik yg kamu bisa. Untuk masa depan yg cerah.

Sukses itu relatif. Terkadang, bagi orang lain sukses, belum tentu bagi pribadi lainnya merupakan kesuksesan. Sukses itu luas dan tak terbatas. Jadikan dirimu bernilai, maka sukses itu pasti mengikutimu.

“Selalu ingat, bahwa tekadmu untuk berhasil itu lebih penting daripada apapun” Abraham Lincoln

“Sukses, adalah kumpulan kegagalan demi kegagalan, tanpa kehilangan antusiasme” Winston ChurchillSalah satu kalimat yang juga sering diungkap oleh motivator muda, Billy Boen. Sepertinya menarik ya sobat, karena kita pasti berhasil seandainya kita mau bersabar untuk terus gagal sampai jatah gagal tersebut habis. Tidak ada alasan untuk menyerah

Dari hal-hal baik, belajarlah untuk mengucap syukur. Dari hal-hal buruk, belajarlah untuk menjadi kuat.

Ladies, Faktanya Lelaki baik-baik takkan mau pada wanita yang tak mampu menjaga lisannya pun sebaliknya. :)

Bangkitlah dari kesedihan, karena kesedihan adalah proses yang harus dilalui untuk menuju kebahagiaan.

Nah demikian kumpulan kata mutiara untuk kali ini.

Related Posts:

Tweet

Manfaat Daun Sirsak Dan Khasiatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Sirsak - Sirsak (Annona Muricata L) selain memiliki buah yang segar dan menyehatkan tubuh, ternyata daun sirsak memiliki manfaat dan khasiat yang dapat menjadi obat untuk penyembuhan penyakit kanker. Hasil dari penelitian secara ilmiah daun sirsak mengandung anopentosin A, anopentosin B, Anopentosin C, murikatosin acetoginin A, murikatosin B, murikapentosin, anomurisin E. Acetogenins di dalam sirsak inilah yang mampu melawan lebih dari 12 macam kanker diantaranya kanker paru-paru, kanker usus besar dan yang lainnya tanpa mengganggu sel-sel dalam tubuh manusia.

Daun sirsak sudah lama di kenal oleh nenek moyang kita untuk di konsumsi sebagai pengobatan alami atau herbal namun jaman dahulu belum tau apa saja manfaat dan kegunan Daun Sirsak bagi tubuh manusia maka di era modern saat ini para ilmuwan terus melakukan penelitian pada tumbuh tubuhan dan buah buahan untuk menunjang pengobatan yang secara alami,seperti yang ada di daun sirsak yang banyak tumbuh di negeri ini yang mempunyai manfaat  yang baik untuk kesehatan seperti tertera dibawah ini :

Mengobati Kanker

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Purdue University Amerika Serikat, menyatakan bahwa daun sirsak ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk pengobatan berbagai macam penyakit terutama penyakit kanker. Pada penelitian tersebut membuhktikan bahwa daun sirsak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Adapun beberapa jenis kanker yang diklaim dapat diobati adalah kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru dan 12 jenis kanker lainya. Cara yaitu ambil 10 lembar daun sirsak tua, lalu rebuslah dengan 3 gelas air. Biarkan hingga tersisa 1 gelas air, minumlah 2 kali setiap harinya selama 2 minggu

Membantu system kekebalan tubuh dan menghindari infeksi

Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada tubuh. Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari.

Mengobati Eksim dan Rematik

Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik atau eksim secara teratur 1 hari dua kali.

Mengobati Sakit Pinggang

Jika kamu mempunyai masalah dengan pinggang kamu, cobalah untuk membuat ramuan daun sirsak ini. Ambillah 20 lembar daun sirsak lalu rebuslah dengan 5 gelas air. Biarkan hingga mendidih dan tersisa 3 gelas. Minumlah ¾ gelas ramuan ini 1 kali sehari.

Mengobati Asam Urat

Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat. Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang sudah cuku tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan 2 gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah 1 gelas. Minum ramuan tersebut sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.

Mengobati Bisul

Petiklah daun sirsak yang masih muda kemudian tempelkan pada tubuh terkena bisul.

Demikianlah Manfaat Daun Sirsak Dan Khasiat Daun Sirsak yang ada di likungan sekitar kita sebagai pengobatan alami atau herbah bagi tubuh kita semoga informasi ini bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Cara Menambah Followers Twitter Dan Instagram Dengan Cepat

Cara Menambah Followers - Kita sudah mengenal yang namanya twitter dan juga instagram. Dengan mempunyai banyak teman atau friend list, bagi kita merupakan suatu kebanggan tersendiri di situs jejaring sosial (Facebook, Twitter, Google+). Oleh karena itu, banyak orang yang rela promosi di grup atau di page hanya untuk menambah friend list di Twitter maupun di facebook dan Google+.

Banyak sekali cara menambah followers di twitter dan juga instagram. Baik itu secara gratis maupun berbayar. Disini saya akan berbagi sedikit tips gratis buat menambah followers anda :

Cara Menambah Follower Twitter

Nah, berikut ini beberapa situs penyedia layanan untuk menambah followers di Twitter:

http://twiends.com

http://www.isnatch.co

http://plusfollower.info

http://followback.info

http://hitfollow.info

http://newfollow.info

http://letgetmorefollowers.info

http://www.tweeterfollower.com

Itulah beberapa situd penyedia layanan untuk menambah follower di akun twitter anda

Cara Menambah Follower Instagram

Apabila anda juga mempunyai akun instagram dan ingin menambah followersnya, admin juga menyediakan situs yang menyadiakan layanan followers untuk akun instagram dan ikuti langkah - langkahnya :

1. Login dengan account instagram kamu disini:  http://instaadder.com/

2. Setelah masuk, kamu akan di suruh memfollow 15 orang terlebih dahulu untuk aktifasi [bebas folow siapa saja].

3. Selesai deh sekarang tunggu saja, upload foto yang berbobot dan jangan lupa kasih hastag trend seperti; @imajiner @andikafaris #photooftheday #hdr #photowall #instadroid #andrography dll, dan insyallah followers kamu bakal bertambah bisa lebih dari 10 followers perhari.


Nah itulah tips atau cara menambah follower untuk akun twitter dan akun instagram yang dengan mudah membuat anda memiliki followers yang sangat banyak dengan mudah dan cepat.

Related Posts:

Tweet

Cara Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat Secara Alami

Cara Menambah Tinggi Badan - Memiliki tinggi badan yang ideal adalah impian semua orang, karena dengan tinggi badan yang pas tentunya kan menambah rasa percaya diri bagi kita. Apalagi di jaman sekarang ini, tinggi badan kita juga mempengaruhi karier kita. Sebagian orang memang tidak merasa pede ketika harus berkumpul dengan teman dengan tinggi badan paling pendek. Untuk menambah tinggi badan ternyata banyak sekali caranya, dari yang alami sampai memakai obat yang entah berbahaya atau tidak. Yang pasti saya menyarankan kepada anda untuk memakai cara tambah tinggi badan secara alami saja demi menjaga kesehatan badan.

Secara alami, kita bisa juga menambah ukuran tubuh dengan latihan konsisten dan pola hidup sehat. Berikut ini adalah beberapa tips cara menambah tinggi badan secara alami :

1. Olahraga Secara Teratur

Ada banyak sekali jenis olahrga yang dapat mempercepat pertambahan tinggi badan antara lain :

Lari sprint

Cara menambah tinggi badan dapat anda lakukan dengan melakukan sprint atau lari cepat dengan jarak pendek. Latihan ini sangat efektif karena dengan rutin melakukan sprint akan melepaskan hormon pertumbuhan. Gerakan menekan otot kaki akan membuat kaki menjadi kuat, namun jangan lakukan sesering mungkin karena justru dapat membuat cedera otot anda.

Berenang

Selain melompat, olahraga lain yang dapat menambah tinggi badan anda adalah berenang. Cara menambah tinggi badan yang satu ini juga terkenal efektif. Berenang akan membuat tubuh menjadi fleksibel. Lakukan renang gaya dada minimal 25 menit.

Melompat

Olahraga melompat merupakan salah satu cara menambah tinggi badan yang efektif dan sudah dikenal sejak dulu. Dengan melompat, otot kaki anda akan terstimulasi. Mulailah melompat dengan satu kaki, kemudian melompat dengan kedua kaki. Lakukan hingga sepuluh hitungan. Anda dapat mengulangi hingga 3 kali. Lakukan serutin mungkin.

Bersepeda

Gerakan saat anda mengayuh sepeda merupakan peregangan otot kaki yang dapat membuat anda lebih tinggi. Jika anda tidak mempunyai waktu untuk bersepeda anda dapat menggunakan sepeda statis. Lakukan selama 10-15 menit setiap harinya.

2. Cukupkan asupan nutrisi untuk tulang

Tulang merupakan penyangga tubuh ang berperan dalam postur tubuh. Agar tulang dapat bertumbuh dengan baik dan mendukung usaha peninggian adan, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk tulang seperti kalsium, vitamin d dan e, zinc, protein kompleks, dll. Nutrisi ini banyak terkandung dalam makanan seperti kacang kacangan, sereal, susu, daging, dan sayuran hijau yang bisa anda dapatkan disekitar anda.

3. Tidur yang cukup dan hindari stres

Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran. tidur juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi. Stress merupakan ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, Alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan anda.

Oke kiranya cukup sekian dulu ya Tips Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami. Semoga bermanfaat buat kita semua.

Related Posts:

Tweet

Jebrett Kata Kata Galau Akibat Putus Cinta

Kata Kata Galau - Hidup memang penuh liku-liku, ada suka ada duka (kaya lagu dangdut yak :), tapi memang begitulah realita kehidupan. Ada saat-saat manis dan kadang datang saat pahit, ada senang ada susah.

Saat kita jatuh cinta semua terasa indah, yang cemberut aja dimata kita seperti tersenyum. Lihat orang menangis seakan tertawa buat kita (yang ini jarang ada), pokoknya apapun hari-hari yang dilalui seorang yang sedang kasmaran bagai berjalan ditengah kebun bunga (bukan bunga raflesia tentu), indah, ceria dan beautiful. Sedangkan pada saat kita putus cinta kita akan merasakan namanya kesedihan yang saat mendalam atau bahasa gaulnya saat ini adalah galau.

Untuk anda yang sedang patah hati karena putus cinta dengan kekasih, berikut ini saya coba berikan kumpulan kata kata galau untuk update status facebook atau twitter atau juga bisa digunakan untuk berkirim sms kepada mantan pacar atau kekasih kita. Simak Aja langsung dibawah ini

Menunggu CINTA mu itu seperti menunggu DAMRI jurusan kuburan ,yang gak akan pernah datang..

Terkadang mulut tak mampu untuk mengucapkan rasa sakit ini. Hanya disini aku bisa meluapkan semua keluh kesahku kepadamu.

Aku sayang sama kamu,tapi apa pantas kamu balas rasa sayang aku dengan harapan palsumu itu?kok kamu tega?

Kau tahu aku sayang kamu Kau pun tahu bahwa aku sangat mencintaimu Namun kenapa kau tak pedulikan itu Pergi meninggalkanku bersama kenangan kita di masa lalu.

Kamu hanyalah sisa-sisa memori yang tertinggal jauh dan akan menghilang tertimbun kebahagiaan-kebahagiaanku.

Klo ak pnya pintu doraemon ak pngen masuk ke hati km , biar ak tau perasaan km ke ak sama gak kaya perasaan aku ke km.

Kau datang saat hati ini hampa dan kau pergi saat hati ini penuh olehmu.

Pacaran sama AC aja kalo nyari pacar yang bikin adem.

Kenapa kamu harus ngomong ke aku kalo emang endingnya yg kamu ceritain dan sedihin itu cuma dia.

Disaat kau telah bersamanya, aku bahagia dan tersenyum. Tapi sesungguhnya aku belum bisa mencari penggantimu.

Aku Bukan Hanya Siap Tuk Mencintaimu, Tpi Aku Jg Sudah Siap Tuk Disakiti Olehmu..

Aku tahu kau bukan miliku, semoga kebahagian selalu menyertaimu.

loe yg bikin gue ngerasa jadi orang paling special. tapi loe juga yg bikin gue ngerasa jadi orang yang paling ga berarti.

Sayang sama kamu ga pernah bikin aku nyesal. Yang bikin aku nyesal adalah aku bukan yang kamu sayang.

Mungkin gue gak pernah ngomong kalo gue udah pendam perasaan nyesek selama ini. Gue cuman mau lo ngerti arti 'diam' gue.

Aku tersenyum, itu caraku menghiasi luka . Aku tertawa , itu caraku untuk sembunyi.

Mendingan nahan laper deh dari pada nahan kangen.

korban penipuan mah ga sakit,korban kecelakaan juga biasa,tpi kalo jdi korban perasaan kmu itu rasanya sakit banget.

Punya pacar tapi gak punya pulsa emang menyakitkan. Tapi gak punya pacar dan pulsa banyak jauh lebih menyakitkan.

aku ga cemburu, aku cuma ga suka ada orang yg bikin kamu ketawa selain aku.

Di malam yg dingin ini cm 1 harapanku yaitu, bisa dipeluk erat olehmu. Tapi apa daya, kau tlh memeluk cewek lain.

Kamu tau gak rasanya ketusuk paku? Sakit banget kan? Sama kayak perasaan aku pas ngeliat kamu sama cowok lain.

pas kamu bilang putus kenapa jadi nyess banget ya ? sampe ngeluarin air mata aja aku gak sanggup ;(

Semoga dengan kata kata galau diatas, bisa menjadi obat atas perasaan anda saat ini dan menjadikan anda tidak merasa galau lagi.

Related Posts:

Tweet

Kata Kata Romantis Buat Pacar Tersayang

Kata Kata Romantis - Siapa sih yang tidak suka dengan kata kata romantis? saya pikir semua orang yang punya rasa cinta pasti menyukai kata kata romantis. Kata kata romantis adalah kata kata tentang perasaan cinta dan perasaan sayang kepada pasangan atau kekasih.

Kumpulan kata kata cinta yg romantis sekali, cocok buat mengungkapkan perasaan kepada orang yang kamu sayangi. Kata kata romantis sangat indah untuk di dengan. Dengan kata kata romantis kita bisa menegaskan apa yang kita rasa tentang hati dan cinta kita kepada kekasih.

Terkadang, karena terlalu ingin mendapat apa yg kamu inginkan, kamu lupa apa yg kamu butuhkan.

Aku ngelakuin semuanya buat kamu
Karna aku sayang kamu
Aku juga gak mau kehilangan kamu
Aku harap kita akan slalu bersama
Walaupun aku banyak kekurangan yang mungkin mengecewakan kamu
Tapi yang pasti
Aku gak mau jauh dari kamu

Tak perlu menjadi seorang yang sempurna demi dia yang kamu cinta. Lebih baik menunggu seseorang yang mencintai ketidak-sempurnaanmu.

Bila mungkin sekarang aku merasakan betapa aku semakin mencintaimu itu bukan berarti gombal ataupun berlebihan, karena tak bisa ku pungkiri itulah yang sebenar-benarnya terjadi saat ini. I love you sayang.

Aku hanya ingin habiskan malamku denganmu
Aku hanya ingin mendengar suaramu
Aku ingin mendengar ucapanmu yang mampu tenangkan aku

Jangan pernah sakiti orang yang mencintaimu, meski mungkin kamu tak mencintainya. Karena mereka tak akan pernah menyakitimu.

Aku tau bahwa semua yang hidup pasti mati,
tapi aku sangat yakin kamu tak akan terganti sayang...

Hanya mereka yang kuat yang mampu mengucapkan kata maaf, namun bagi mereka yang mampu memaafkan adalah orang yang lebih kuat.

Ku petik daun tuk ku jadikan kertas
Ku patahkan ranting tuk ku jadikan pena
Ku teteskan airmata tuk ku jadikan tinta
Lalu kutulis bahwa..
Aku sayang kamu

Pembalasan terbaik bagi org yg menyakitimu adalah dgn menunjukkan bhw dia bkn lg alasan bagimu utk tersenyum & menangis.

"jika esok pagi menjelang,
akan q tantang matahari yg terbangun dr tidur lelapnya..
Karna hanya sinarQ lah yg kelak akan mampu menghangatkan dingin nya hatimu.."

Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu!? Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh dihatimu.

Jangan mudah menyerah dan terus memikirkan kekurangan yg ada pada dirimu, karena setiap kegagalan berimu pelajaran tuk bisa lebih baik lagi.

Baru sebentar saja kau bergegas meninggalkanku
Rasa rindu padamu kini bersarang di benakku
Cinta itu anugrah yang tak mungkin mudah tuk melepaskannya
Walau seribu rintangan
Tak gentar ku untuk menjalani semua denganmu

Jangan pernah merasa dirimu sendiri dalam hidup ini, karena selalu ada seseorang yg peduli, yg menyebutkan namamu setiap doanya .

Aku gak tau sampai kapan usiaku, tapi aku yakin cintaku selamanya untukmu..

Kemanakah kan kucari ketenangan hati
Ketika kau beranjak pergi
Karna hingga saat ini kau belum juga kembali
Kemanakah ku temukan jatidiri
Ketika semua penantian ku tiada berarti..

kalau kamu ajak aku melompat bareng, aku gak ikut! Aku memilih turun ke bawah untuk menangkapmu.

kutahu tak ada hidup yang sempurna kutahu bahagia terletak diantara senyum dan tangis sesaat ku terdiam, tarasa denyut nyilu di rusuk kiriku kucoba berkata engkau hadir karenaku

walaupun hari ini kau mengukir luka d'hatiku ,
aku akan tetap mencintai mu seperti aku mencintai mu kemarin . .

Demikianlah kata kata romantis pilihan dari kami. semoga dengan kata kata romantis tersebut di atas anda bisa membuat kata romantis yang lebih indah dan lebih antik sehingga pacar anda semakin tambah sayang kepada anda.

Related Posts:

Tweet